ورشة تدريبية حول التغذية الصحية

أقام فريق مشروع نساء من اجل الديمقراطية – محافظة ذي قار وبالتعاون مع فريق عشتار تدريب حول التغذية الصحية لمجموعة من النساء ضمن مبادرة “فكري بصحتج” وذلك خلال الفترة 12 – 13 كانون الثاني 2024 على قاعة أور الفنية.

تم التدريب بقيادة المدربة هبة محمد حيث كان الهدف من التدريب هو توعية المشاركات بأهمية الاهتمام بصحة الجسد واتباع طرق التغذية الصحيحة لمنع التعرض للأمراض، تناولت المدربة خلال التدريب عدة مواضيع أهمها أساسيات علم التغذية والمعادن والفيتامينات وكيفية تقسيم السعرات الحرارية وتصميم نظام غذائي بالإضافة للدايت وأفضل أنواعه، كذلك تحدثت عن اللياقة البدنية ومكوناتها وأقسامها وتأثيرها على صحة الإنسان.